Masažni valjci
Za početak preporučujemo da si kupite masažni valjak, s kojim ćete barem dva puta tjedno masirati potkoljenice (listove) i bedra.
Za početak odaberite mekši pjenasti valjak kojim ćete istegnuti površinu mišića i pripremiti ih na „bol\". Ovo će biti odlična vježba za bolju pokretljivost kralježnice i svih mišića na kukovima i bedrima. Kasnije, kada se već naviknete na mekani valjak, možete krenuti koristiti tvrđi masažni valjak s izbočinama. S njim ćete postići veće i dublje istezanje mišićnog tkiva. Kao rezultat toga, doći će do veće ekspanzije.
Prikazujemo 13–19 od 19 rezultata
-
Valjak za masažu od pluta
Novi masažni valjak od pluta izrađen je od prirodnih materijala ...Izvorna cijena bila je: 26,64€.21,31€Trenutna cijena je: 21,31€. -
Pjenasti masažni valjak 90 cm
Penasti valj Tunturi iz kvalitetne trde pene, ki vam pomaga ...24,51€
Ako ne znate koje vježbe izvoditi, neke od njih možete pogledati ovdje: Pjenasti masažni valjak i njegova upotreba. Foam roller dio je fitness opreme za masiranje i ublažavanje ukočenosti i grčeva koji su rezultat sjedilačkog načina života. Gotovo je neophodan dodatak za osobe koje puno sjede ili osobe koje dosta vježbaju.