Fitness oprema
Zbog modernog sjedilačkog načina života, danas je više nego ikada važno dobro razgibavanje nakon dugog radnog dana. Ne morate vježbati baš svaki dan. No, svatko od nas može u svom tjednom rasporedu pronaći dva ili tri sata koje će posvetiti tjelovježbi.
Dugoročno, redovitim vježbanjem steći ćemo veću fleksibilnost, pravilno držanje tijela, veću otpornost i više energije. Zaista je dobar osjećaj kada nam vježbanje postane navika i jednostavno više ne možemo bez njega. Jeste li ikada to doživjeli?
Prikazujemo 169–180 od 188 rezultata
-
Rehband steznik za koljeno 7 mm – M
Rehband steznik je zaštita koju ne možemo uspoređivati s drugim ...31,89€ -
Rehband steznik za koljeno 7 mm – S
Rehband steznik je zaštita koju ne možemo uspoređivati s drugim ...31,89€ -
Rehband steznik za koljeno 7 mm – XS
Izbjegnite ozlijede i bolove kod treninga s velikim opterećenjem, uz ...31,89€ -
Rehband steznik za koljeno 7 mm – XL
Rehband steznik je zaštita koju ne možemo uspoređivati s drugim ...26,97€ -
Rehband steznik za koljeno 7 mm – L
Rehband steznik je zaštita za koljeno koju ne možemo uspoređivati ...31,89€ -
Kožne gimnastičke trake za zaštitu ruku L
Vježbate na okvirima za vježbanje ili vanjskim šipkama? Zaštitite svoje ...15,98€ -
Rehband steznik za lakat 5 mm – M
Rehband steznik za lakat za trening bez boli i pritiska ...26,97€ -
Rehband steznik za lakat 5 mm – L
Rehband steznik za lakat, za trening bez boli i pritiska ...26,97€
Zašto je tjelovježba bitna?
Naše tijelo s godinama gubi na fleksibilnosti. Svakodnevno samo na poslu sjedimo 8 do 9 sati, nakon čega se osjećamo još umornije i napetije. Uz redovito vježbanje, jogu, izvođenje različitih vježbi u teretani ili korištenje fitness sprava u udobnosti svog doma, brzo ćemo osjetiti pozitivne promjene koje se odražavaju na našu kondiciju, pokretljivost kao i na rezultat na vagi.
Koja fitness oprema je prava za vas?
Razmislite je li fitness oprema pravi izbor za vas i odlučite koja sprava je najprikladnija za vas. Želite li intenzivniji trening i cilj vam je ojačati leđne mišiće, odaberite spravu za veslanje. Međutim, ako ste bi radije vježbali na eliptičnom trenažeru, poznatijim kao orbitrek, odaberite si prikladan eliptični trenažer.Različita fitness oprema
Fitness oprema razlikuju se po osnovnoj funkciji vježbanja, konstrukciji i veličini. Poznajemo jeftine fitness sprave, srednje i kvalitetnije fitness sprave te profesionalne fitness sprave.Značajke jeftinih sprava za fitness:
- Malih su dimenzija
- Većina je nestabilnija i pomiče se tijekom vježbanja
- Imaju malu maksimalnu dozvoljenu težinu korisnika
- Presvlake nisu kvalitetne i brže se uništavaju, kidaju ili gužvaju
- Uređaji nisu namijenjeni redovitoj uporabi, već samo umjerenoj (1x - 2x tjedno)
Sprave srednjeg i višeg cjenovnog ranga:
- To su sprave srednje veličine
- Strukturno su jače i stabilnije
- Mogu se koristiti nekoliko puta tjedno (4x - 5x tjedno)
- Presvlake su kvalitetnije nego kod jeftinijih modela
- Sprave omogućuju vježbe za više dijelova tijela
- Imaju duži vijek trajanja
Profesionalna fitness oprema ima sljedeće značajke:
- Sprave s najjačom konstrukcijom, koje je teško uništiti
- Vrlo debele stijenke konstrukcije
- Širi konstrukcijski profil
- Imaju duži vijek trajanja (možete ih svakodnevno koristiti dulje vrijeme).
- Presvlake fitness opreme su od tkanog materijala ili kožne
- Veliki uređaji za koje je potrebno puno prostora
- Svaki uređaj, za svaku mišićnu skupinu se kupuje posebno