Koje su prednosti vježbanja s kettlebell utezima?
Ispričat ću vam priču kako sam saznao za kettlebell utege.2008. godine promijenio sam fitness studio u Ljubljani. Zbog želje za novim okruženjem, novim uređajima i novom inspiracijom, želio sam i nadao se da ću u sebi probuditi novu iskru i krenuti vježbati kao nekada. Opet se je pojavila ona moja želja za treningom koju sam izgubio zbog monotonije i svakodnevne rutine treniranja u klasičnom fitness centru. Još uvijek sam posjećivao klasični fitness centar, jer u to vrijeme nisam znao za druge opcije.
Sklopivi sobni bicikl
Naletjeli ste na ovaj blog? Onda vas sigurno zanima bicikliranje! Tražite dobar sobni bicikl ali niste sigurni imate li uopće prostora za takvu spravu? Pravo rješenje za vas je sklopivi sobni bicikl! Na ovom biciklu ćete bezbrižno vježbati ne razmišljajući kako i gdje ga nakon vježbe pomaknuti, da ne smeta ukućanima.
4 vježbe za oblikovanje tijela s kettlebellom!
Jeste li već čuli priču o svemirskim utezima – kettlebell utezima? “2008. godine promijenio sam fitness studio u Ljubljani. Zbog želje za novim okruženjem, novim uređajima i novom inspiracijom, želio sam i nadao se da ću u sebi probuditi novu iskru. Opet se je pojavila moja želja za treningom koju sam izgubio zbog prevelike monotonije i svakodnevne rutine u klasičnom fitness centru. "
Koja oprema za fitness je najbolja za mene?
Zašto ne bi iskoristili hladne zimske dane za rad na sebi i održavanje novogodišnjih obećanja? Vaše želje trebaju biti ambiciozne. Bolje je ciljati visoko i pogoditi orla, nego ciljati nisko pa umjesto ptice pogoditi kamen. U svakom slučaju, vaši ciljevi nikada ne bi trebali biti preniski.
Marka Tunturi
Zdrav i dugovječan život želja je gotovo svakog čovjeka. Po tom pitanju dosta stvari možemo učiniti sami. Možemo se odlučiti za aktivan životni stil, dovoljno tjelovježbe i zdravu prehranu. Nažalost, današnji način života zahtijeva od nas upravo suprotno od onog što nam je potrebno, svakodnevno smo izloženi dugotrajnom sjedenju i različitim stresnim situacijama. Tako često zaboravimo koliko je bitno redovito gibanje i tjelovježba.
Vodič za kupovinu vreće za udaranje
Razmišljate o kupovini boksačke vreće, a ne znate koju veličinu i težinu odabrati? Možda još niste sigurni niti gdje bi je uopće pričvrstili i na koji način? Sve su to pitanja koja si morate postaviti prije nego što kupite svoju prvu