Fitness oprema za ruke i zašto je bitno imati jake ruke?
Svi bi željeli imati jake ruke – to je dio našeg DNK. Naravno, svaki sportaš ima dane kada želi biti poput Arnolda Schwarzeneggera (pogotovo muškarci), ali ubrzo bodybuilding prepustimo bodybuilderima. Zašto? Jer je stvarnost potpuno drugačija. Rijetki od nas profesionalno poziraju
Nekoliko savjeta za upravljanje ljuljačkom
Ljuljačka je od nekad bila, a i danas je jedna od najpopularnije opreme za igru na vrtu. Dječje igralište bez ljubljačke si jednostavno ne možemo ni zamisliti. Djeca svih dobi s najvećim užitkom se igraju na ljuljački – ovaj popoularan i zabavan način igre ih potiče na tjelesnu aktivnost na svježem zraku.
Vježbe za leđa
Želimo li popraviti loše držanje tijela, a time i probleme koji dolaze s njim, moramo najprije razumjeti zašto izvodimo točno određene vježbe. Bitno je razumjeti razloge zbog kojih treniramo točno određene mišiće i što time postižemo. Pogledamo li bolje osobu, čije je držanje tijela loše, primijetiti ćemo kako je glava uvijek nagnuta prema naprijed, dok je gornji dio leđa zaobljen.
Bitne razlike između masažnih pištolja
Tijekom svog djelovanja, masažni pištolj stvara 11x silu na površinu tkiva. Tu silu možemo usporediti kao jedanaest puta veću silu od one koja se stvara tijekom korištenja masažnog valjka. Možda zvuči brutalno, ali masažni pištolji su dizajnirani da na siguran način dubinsko tretiraju vaše umorne mišiće, regeneriraju vaše mišiće i ubrzaju proces rehabilitacije.
Sve što trebate znati o romobilima za trikove
Izvođenje trikova s romobilom je sport ili zabava popularan kod svih uzrasta. Unatoč činjenici da je stunt vožnja robobilom klasificirana kao ekstremni sport, vrlo je popularna među djecom i tinejdžerima. Izvođenje trikova uz pomoć romobila je najčešća atrakcija koju danas možete vidjeti u skate parkovima.
Zašto je vježbanje na sobnom biciklu zdravo?
Drago mi je što čitaš članke o zdravom načinu života i vježbanju na sobnom biciklu.Znam da je to odličan izbor za tebe, iako te ne poznajem. Ali pretpostavljam da:
Kakvu traku za trčanje je najbolje kupiti
Kupujete stazu za trčanje i ne znate koje specifikacije su najbitnije? Možda se pitate što bi bilo dobro znati? Zašto jedna staza za trčanje koja košta 600 € izgleda skoro isto kao staza koja košta 1000€? U ovom članku saznat ćete sve što trebate znati i pitati prodavača prilikom kupnje staze za trčanje.
Razlike između eliptičnih trenažera, orbitreka
Koje su glavne razlike između različitih eliptičnih trenažera – orbitreka? Ako niste sigurni o kojim spravama govorimo, to su stojeći bicikli s ručkama - poznatiji kao orbitrek! Zato ćemo se danas usredotočiti na razlike između pojedinih eliptičnih trenažera.
Zašto jedan sobni bicikl košta 200 €, drugi 500 € a treći čak 1200 €?
O sobnim biciklima možemo naći dosta toga već napisanog, od toga koje su vrste sobnih bicikala i kakve su njihove posebnosti. Nažalost, ponekad ne nailazimo na konkretne informacije koji bicikl je prikladan za osobu koja ga prvi puta kupuje. Konkretne informacije o omjeru cijene i kvalitete bicikla također nisu uvijek navedene. Planirate li kupiti svoj prvi sobni bicikl, ovaj opsežni članak odgovorit će vam na mnoga pitanja.
Trampolin – upute za kupnju rezervnih dijelova!
Nije teško kupiti trampolin. Zakomplicira se malo kasnije kad za njega ne možete naći rezervne dijelove. Prije nego se odlučimo za trampolin dobro je znati gdje možemo pronaći rezervne dijelove za naš tip trampolina, bilo da se radi o zaštitnom rubu, sigurnosnoj mreži ili ceradi za trampolin. O tome obično ne razmišljamo kad ga kupujemo, ali se barem možemo pripremiti i podučiti o stvarima koje će nam biti potrebne.